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于那些晚上老是做梦的人来说，这可能是一件很烦人的事情。
梦境往往会影响我们的睡眠质量，甚至会导致我们在白天感到疲惫不堪。
如果您正在经历这种情况，可能需要考虑一些药物来帮助您控制自己的梦境。
首先，您可以尝试一些非处方药。
许多药店出售一些针对梦境的药品，这些药品可能会帮助您抑制梦境。
通常这些药品会包括一些天然成分，如薄荷、柠檬香茶树油、薰衣草等。
这些成分可以帮助您放松，安抚您的情绪，减轻压力和焦虑。
如果您想寻找更强效的药物，也可以考虑去看医生。
医生可能会开一些处方药，这些药物可以针对您的梦境进行干预。
例如，一些抗抑郁药物就可以帮助您抑制梦境。
然而，这些药物也带来了许多副作用，因此必须谨慎使用，并按照医生的建议使用。
除了药物外，您也可以通过其他方法来控制自己的梦境。
例如，您可以练习瑜伽、冥想和深度放松技巧，这些技巧可以帮助您保持平静和放松，并减轻因梦境而带来的压力和焦虑。
您还可以尝试一些改变生活习惯的方法，例如减少咖啡因和糖分的摄入量，提高锻炼强度和频率，保持健康的睡眠习惯等。
总之，如果您晚上老是做梦，可以尝试使用药物来抑制梦境。
不过，建议最好先尝试一些非处方药或改变生活习惯，如果这些方法无效，再去咨询医生并按照医生的建议使用处方药。
除此之外，您还可以通过其他方法来缓解由梦境带来的压力和焦虑。