为什么会在夜间做梦呢?
做梦是一种神秘的现象,在我们的生命中占有重要的位置。
尽管我们不太清楚为什么会做梦,但是我们每个人都做过梦。
有时候,我们会在白天做梦,但是大多数时候,我们会在夜间做梦。
那么为什么会在夜间做梦呢?
睡眠周期
我们每晚的睡眠大概持续6-8小时,这段时间被分为几个周期,每个周期大约持续90分钟。
每个周期包含了几个不同的睡眠阶段,包括浅睡眠、深睡眠和快速眼动(REM)睡眠。
我们最初的睡眠阶段为浅睡眠,随着时间的推移,我们会进入深睡眠。
大约在每个睡眠周期的第三个阶段,我们会进入REM睡眠。
在REM睡眠中,我们的眼球会快速地移动,大部分人在这个阶段会梦到东西。
情绪储存
我们在白天经历了许多情感,包括快乐、悲伤、愤怒等等。
这些情绪会影响「阅读更多 免费起名常识请关注 :靓名网,WwW.iliANgmINg.cOm〗】我们的梦境。
当我们在白天经历了强烈的情感,这些情感会产生化学反应,这些化学反应将被储存在大脑中,当我们入睡时,这些储存的情感经验会影响我们的梦境。
睡眠中的大脑活动
夜间做梦还有一个可能的原因是睡眠中大脑活动的增加。
当我们在入睡的过程中,大脑活动逐渐变慢,进入深睡眠阶段时,大脑活动开始降低。
但在REM睡眠阶段,大脑又会增加活动。
这种大脑活动增加的状态可能会引起梦境。
总之,我们每个人都有做梦的经历,虽然我们不确定为什么会在夜间做梦,但是可能原因包括睡眠周期、情绪储存和睡眠中的大脑活动增加等等。