为什么一睡着就会做梦?
人们在睡眠时,脑部活动仍然很活跃。
就像我们白天的活动和思考一样,睡眠时也会有各种各样的活动发生,这就是梦境。
处于深度睡眠阶段时,脑部会放松,但是大脑皮层仍然会持续地接收外部的刺激和信息。
这些信息会被大脑处理和重新组合,形成各种各样的梦境。
这些梦境可能是对我们平时的想法、经历、情绪等的反映,也可能是一些无关的随机信息的组合。
此外,睡眠时脑部产生的化学物质也会影响梦境的生成。
例如,血清素和多巴胺等神经递质可以影响我们的情绪和行为,也与梦境有关。
在睡眠中,大脑先处理简单的信息,逐渐处理复杂的信息。
根据一些学者的研究,最后一个阶段的梦境,通常是情节比较复杂乃至离谱的梦境。
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梦境是我们大脑的一种“活动状态”,是大脑在睡眠中将各种信息重新组合和整合的结果,有利于我们更好地适应现实生活。