霜降禁忌什么
处暑是二十四节气中的第十八度,在每年的公历11月23日或24日,太阳到达黄经150°。天气开始逐渐转凉,中午和晚上的温差大。处暑这天的天气特点就是干燥,意思是早晚温差大,天气干燥,少雨。处暑时节的时候由于气温的降低,寒气逐渐增加,但具体节气的话还是要看具体的日期。
忌讳什么
1忌吃过多的冷饮
我国北方有句俗语叫做“处暑如喝白开水”,即气温下降降水减少的意思,从这个节气开始,就要尽量少食用冰冻水果,尤其不能吃过多的冰品,否则会加重秋燥的气。此外,由于寒凉和凉寒交替,冷热交替出现,天气干燥,还会加重体内积热,有寒气侵袭的话,特别容易出现发热、上火、口干咽燥、腹泻等症状。
2忌藏热裤
处暑过后,天气终于要凉起来了,在这个时候很多人喜欢外出活动,在饮食上也会吃一些凉性的食品,因此,饮食方面一定要注意。按照传统习俗,忌讳吃油腻的食物,不然会加重秋燥。另外,忌大【学习更多 婚姻属相配对常识请关注 :爱姻缘网,wWw.IyinyUAn.cC.]量服用凉性的生冷之品,以免给身体带来不适感。
3忌过度热
处暑之后,气温开始逐渐下降,白天中气温比较高,晚上中气温却逐渐升高,人们在秋燥当中,经常会出现食欲不振、头昏眼花等现象。
4忌干燥
处暑过后,天气渐凉,人们经常会出现口干咽燥、干咳少痰等症状,而气候也渐渐干燥,这时不宜多吃过于油腻的食物,宜多吃一些清润、芝麻、蜂蜜等滋润的食物。
5忌出汗
处暑过后,人们的身体消耗越来越大,同时人体的体力消耗也大,尤其是出汗量也随之增加。为了补充夏季流失的水分,应该趁此机会多多运动。
8忌贪凉
处暑过后,人体的津液大量流失,不仅会损耗体内的津液,还会使体内的物质代谢率紊乱,使人容易出现疲劳、上火、中暑、烦躁等状况,更会引发各种胃肠炎和胃肠类疾病。所以,应该适当增加运动,多吃一些能提高机体免疫力的食物。
注意事项:
1、忌游泳
在本周,为了养生,合理饮食,可选择适当些的游泳,如游泳、去溪边沙滩游泳,或者是日光浴等,