水瓶座在星座中被誉为创新、思想奔放的代表，但女性水瓶座在姨妈期间却很容易遇到让人头疼的问题。
首先，水瓶座女性在姨妈期间通常会经历比较痛苦的生理期，这其中可能包括经痛、腰痛、头痛、恶心等不适症状，这些痛感可能会持续数天，严重的话会影响到日常生活的正常进行。
其次，水瓶座女性很容易出现情绪波动，情绪受到大的影响，期间可能会难以集中注意力，容易情绪低落或者易怒，这也给女性的日常生活以及交际带『阅读更多 婚姻配对内容请关注 :姻缘配对网,Www.IPeidUI.cC〗】来不少的困扰。
对于这些问题，可以采取针对性的方法解决。
首先，姨妈期间适当增加锻炼量，可以帮助缓解痛感以及情绪波动，如进行瑜伽、跑步等适量的运动。
其次，姨妈期间多喝温水，增加水分摄入量，以及注意饮食，适当增加蛋白质、纤维等含量，有助于缓解经痛与腰痛等不适症状。
另外，姨妈期间也可以选择合适的药物进行缓解症状，如止痛片等。
最后，调整心态，放松心情，以及听音乐、看书、旅游等方式缓解负面情绪。
姨妈期间对于女性来说，是一个身心俱疲的阶段，水瓶座女性尤其容易受到影响，但只要采取正确的方法，就可以有效地缓解不适症状，让生活更加舒适美好。