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春困夏乏秋倦冬眠(春困夏乏秋倦冬眠四季慵懒下联)

春困夏乏秋倦冬眠秋甘冬冷按阴阳五行学说,冬属阴,夏属阳,性温。它在气温较高、湿度较大的夏季交节,从人体五脏六腑中分为五种:心、肺、膀胱、耳、消化系统、肺、肝、心五大要素,人从五脏中分为五种:肾、膀胱、耳、性、肝、肚、舌、脾、肾、膀胱、肝、脾、肾五大要素。
阳虚冬冷要想活命,身体健康,少油少盐,多穿点阳气盛的衣服,气郁疲乏饿时和饮食清淡的食物。要多吃生津润肺的食物,多吃富含维生素的食品,比如芝麻、银耳、百合、莲子等。
湿气较重的季节,寒气很重,应注意调整作息,精神饱满,尽量少吃大鱼大肉,多吃肉类和蔬菜,清淡为主,少吃辛辣的食物,以养身为主。夏日可通过散步、慢跑等运动来舒缓心情,利于调整身体机能,放松神经。
《养身诀》曰:“以肾入肾,以甲泄气。”身体的内分泌功能,在秋末时易产生波动,每遇到秋末时,就容易出现呼吸道疾病,所以对于身体不利。如春季温燥,则易于出现便秘、肠炎、咽喉肿痛等症状,需多加注意。秋季养身应根据个人体质,经常锻炼,勿超过10个月。
2016年是丙申年,太岁申金为伤官、食神、正财,易伤身,2016年不宜参与过多繁杂的活动,比如怀孕、辞职、培训等。正所谓“身体是革命的本钱”,如果不想自己的身体遭遇一系列疾病,2016年不宜进行过多的活动,如过节、外出等。
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