每个人都会有各种各样的梦境，尽管有时候我们会记不起来。
这是因为每晚我们都会进行多个睡眠周期，每个周期包括了REM睡眠和非REM睡眠。
REM睡眠是快速眼动睡眠的缩写，也是我们做梦的阶段。
在这个阶段，脑神经活动异常活跃，这就是为什么我们能做出扭曲、离奇甚至是无法解释的梦境。
科学家们研究发现，人类睡眠周期中的第一个REM阶段持续时间不长，只有几分钟。
不过这个阶段后，我们每个周期都会经历更长的REM阶段，这段时间我们做梦的概率增加了很多。
随着睡眠周期的不断重「分析更多 生肖属相配对文章请关注 :玫瑰生肖配对网,wwW.immEIGui.coM］复，这种REM睡眠的时间也会变得越来越长，最后能够达到一小时左右。
那么，为什么我们在REM睡眠时会做梦呢？科学家们认为，梦是我们大脑整理和加工我们白天学到的信息和经历的方式。
它是一个在潜意识中不断运作的进程，帮助我们对外界的经验进行分类和处理。
此外，一些人认为梦境中出现的情节和图像可能是大脑试图处理和解决心理问题的一种方式，并在我们意识到之前先以象征性的方式表达出来。
梦境可能是我们内心的信息和情感的反映，这对于我们理解自己和周围世界来说至关重要。
总的来说，我们每天做梦是很正常的，甚至是必要的。
它是大脑进行信息整理和加工的一种方式，也是我们理解自己和世界的重要工具。
虽然有时候我们可能无法解释或理解发生的梦境，但它们对于我们的健康和心理状态具有重要意义。