人类对梦的神秘感一直存在着。
每个人都有过各种各样的梦，有些让人感到愉快，有些则令人困惑不解。
但无论是什么样的梦，它们的产生都与我们的睡眠有关。
睡眠是身体的一种机能，可分为REM
(快速眼动)
和
NREM
(非快速眼动)
睡眠两种。
梦境主要是在REM期间发生的。
行为学家发现在REM睡眠期间，人的大脑皮质区和海马区会活跃地工作，使得人的意识和感觉体验非常强烈。
例如，人会经历到生动的、好似现实的场景，这就是人们所说的梦。
为什么睡眠期间会发生梦境？研究表明，梦是大脑在睡眠中对之前学习和遇到的事物进行整合和加工的结果。
因此，我们的梦可以反映出我们生活中的经历和情感状态。
除此之外，一些神经病理学家也提出了与睡眠和梦境有关的假说。
他们认为，睡眠中的梦境是一种清理大脑的方式，可以帮助我们抹掉无关「学习更多 星座的月份知识请关注 :叮当星座时间网,Www.iDIngdAng.Cc］】紧要的信息和回忆，以便更好地处理和记忆有用的信息。
总之，人睡觉的时候总会做梦，这是一种自然而然的生理现象。
梦境的出现可以反映出我们的生活状态，也是大脑对之前学习和遇到的事物进行加工和整合的结果。
梦境是我们身体健康和心理健康的重要组成部分。