做梦头发乱掉并非真实情况，而是一种幻觉。
在梦中，人处于意识不清的状态，大脑的神经系统和身体的生理机能都处于一种松懈状态。
由于神经兴奋性下降，大脑对于现实世界与虚拟世界的界限模糊了。
所以在梦中，触觉、听觉、视觉等感官的体验均不同于现实世界，包括头发也不例外。
大多数人在做梦的时候，会出现因为头发乱了而感到焦虑或者不适的情况。
这种现象其实是发生在梦境之中的，与现实的头发状态并没有任何关系。
一些学者认为，做梦头发乱掉其实是大脑在暗示人们需要更多的关注自身形象，提高对自身形象的关注度，从而增加人们对身体的卫生保健意识。
同时，做梦也是人们身体在休息期间进行清理的一种方式，大家可以通过睡眠来保证身体的正常运转。
因此，做梦头发乱掉只是一种虚幻的体验，并没有实际的影响。
我们可以通过保持良好的睡眠习惯和日常生活中的健康习惯，来改善我们的睡眠质量和身体状{「浏览更多 十二星座文章请关注 :紫苏星座查询网,WWw.imZIsu.COM』况。
对于头发乱掉的幻觉，我们也可以理性看待，不必过度担忧或者过分在意，以免影响到我们的身心健康。