人类中99%的人都会做梦，但是每个人做梦的时长和经历也不尽相同。
一般来说，人们需要在深度睡眠的时候做梦，深度睡眠通常在晚上前几个小时或者在凌晨时分出现。
通常来说，成年人每晚需要7-9个小时的睡眠时间，这段时间足够我们进入深度睡眠状态并做梦。
但是，并非所有人都需要相同的睡眠时间才能做梦。
有些人只需要睡5个小时，有些人则需要睡10个小时。
此外，睡眠质量也是影响梦境的因素之一。
如果你在睡眠期间经常醒来或睡眠不舒服，那么你就不太可能能够做深刻的梦。
值得一提的是，即使你只有短暂的睡眠时间，也可能会有非常生动的梦境。
一些人在午觉或睡前小休之后会做梦。
这是因为在白天，身体的周期会影响它的状态，因此我们也可能会在短时间内进入深度睡眠状态。
总之，为了做梦，我们需要足够的睡眠时间。
对于大多数人而言，每天7-9小时的睡眠时间是为身体和梦境提供良好适宜条件的。
不过，我们必须确{《分析更多 十二星座性格知识请关注 :好星座网,Www.hAOxingzUO.Cc〕保我们的睡眠环境舒适，并尽可能减少噪音和干扰，这样才能进入深度睡眠状态，享受愉悦的梦境。