梦见从高处跳下来吓醒了 我感觉自己一直在坠落。周围的景物像是在移动，似乎我所在的地方早已与现实脱离了关系。我努力试图张开眼睛，但是一股强烈的力量拒绝我的尝试，让我感到更加惶恐。我不知道这个梦境何时结束，也不知道我将要坠落到哪里。突然，我仿佛看到了底部——那是一片模糊的土地，不知距离自己有多远。 我感到自己的脚离开了一点东西，然后就整个掉进了深坑里。我感觉自己一下子就从深梦境中惊醒了过来，我惊愕地盯着黑暗，并深吸了一口气，静静地撑起身体。我的胸膛还在喘着，但我明白，我已经摆脱了那可怕的梦境。 一开始，我觉得自己已经从几千米的高空中跳下来。我的脑海中还残留着那种极度恐惧的感觉，这和我现在的安全感形成了强烈的对照。这只是一个恶梦，我想让自己放松心情，尽管我的身体仍在颤抖不止。我开始尝试回想最近的点滴，找到那些隐藏着的心理要素——事实上，我发现我最近一直在担心某些事情，神经一直很紧绷。这很可能影响到我的睡眠质量。 我知道仅仅是这个梦境并不令人愉悦，但我也知道，站起来，再去洗一个澡，会让我好得多。我穿上了我的外套，然后走出了卧室，来到厨房里。 在我煮咖啡和切水果的时候，我开始思考自己的生活和未来。梦境中的恐惧夹杂着对高空和未来的担忧，让我感到自己需要更多地逃避。我意识到需要对自己的情绪和压力做一些调整。每天放松一下，追求自己的趣味和爱好，积极面对生活中的一切，或许这或许可以带来更多的平静。 人生中的巨大挑战将会不断出现，但是我们不需要害怕——我们只需要保持冷静和淡定，通过自身的努力才能取得成功。