赌博是一个老生常谈的话题，无论你是年轻还是年迈，赌博对你的伤害都是致命的。但是，有些人就是忍不住赌博的冲动， 跟坏运气斗争，这就是赌运极差的结果。那么，当你陷入这个境地时该怎么办呢？ 首先，你需要认识到你的问题并有意识地对它进行处理。赌运极差意味着你的赌博自我控制能力已被严重削弱，在你赌博时你将无法正确思考和作出明智的决定。这个时候，你必须放弃赌博，并承认你的过错。如果你不这样做，你将不光面临严重的资金损失，不良后果还可能延续到你的亲人和朋友。对于那些赌运极差的人来说，放弃赌博是最重要、最关键的步骤之一。 其次，你可以考虑寻找专业的帮助。赌博成瘾并不是一个新问题，许多专业机构在帮助赌博成瘾的人方面拥有丰富的经验和知识。通过寻求帮助，你将能够找到一些解决方案。这些方案可能包括个人咨询、康复计划、家庭治疗和社会福利支持。这些都是让你远离赌博并重新开始你的生活的途径。 第三、你需要明确自己的目标和愿望。当你陷入赌博的泥沼中时，你失去了自我控制，很有可能不再拥有自己的目标和愿望。在这种情况下，你必须重新找回自己的目标和愿望。你要想清楚，你所做的每一个决定，从现在到未来，是这些愿望间断的一小步还是顺利达成的一次重大进展。当你能够明确自己的目标和愿望时，你就可以更容易地做出正确的决定。 第四、你需要与他人分享自己的问题。在一些情况下，人们会害怕与其他人分享自己的问题。然而，这是一个愚蠢的想法，因为与他人分享自己的问题可以获得很多关注和支持。无论是向专业人员还是与朋友、家人分享你的问题，它们都能够提供所需要的支持。 最后，赌运极差是赌博成瘾的一种表现，这种情况下你必须相信，你的问题是可以解决的。不要放弃治疗，以下几条建议可以帮助你摆脱赌博成瘾的困境： 1. 承认自己的问题并采取积极的行动来解决它。 2. 寻求专业人士的帮助，他们拥有许多可以帮助你戒赌的方法。 3. 明确自己的目标和愿望，这将帮助你做出明智的决定。 4. 与他人分享你的问题，并寻求他们的支持和鼓励。 通过以上方法，你自然就可以从自己赌博成瘾的困境中解脱出来，不再被自己的不良心理所困扰。