谷雨是中国二十四节气之一，标志着春季的到来。它通常在4月4日左右到来，具体时间会随着太阳视黄经的变化而有所调整。而谷雨的到来，也标志着天气的变化。在谷雨这一时节，气温逐渐升高，雨水增多，大地回暖，万物复苏。 谷雨时节的气温变化是一个显著的特点。在谷雨前，天气渐暖，气温日渐升高；而在谷雨后，气温又会继续升高，让人感觉越来越热。谷雨时节，由于大气中水蒸气的增多，天气也趋向于湿润，湿气大，粘腻不透气。特别是雨水增多，容易造成欠缺阳气的身体更加阴寒潮湿，比如会让人出现头痛、畏寒、肌肉酸痛、关节疼痛等症状。因此，在谷雨时节，我们需要注意保健，增强身体的阳气，比如多晒晒太阳、多运动，增加血液循环和新陈代谢。 除了气温的变化外，谷雨也是一个雨水增多的时节。谷雨期间会有阵雨或小雨，多数下在夜间，天热了，地气也有了融化的趋势，所以雨水之多，也容易导致水灾。此时，我们要做好防洪准备，减缓洪水的压力，保护家园和人民群众的生命与财产安全。另外，更多的雨水也让我们的生活更加舒适，带来了喜人的视觉和听觉体验，也更有利于植物的生长和繁衍。 最后，在谷雨时节，大地也开始回春。当雨水滋润着万物，绿色浸润着大地时，一切都变得生机勃勃起来。此时，春天已经来了，万物都开始抽芽，树木则从冬天中的枯萎中恢复过来，也带来了新鲜蔬果的季节。所以，在谷雨时节，我们可以利用这个好时节，真正了解大自然的美好，品尝新鲜美味的蔬菜和水果。 总之，谷雨作为春季的第六个节气，有着明显的天气变化。在谷雨时节，气温上升，雨水增多，大地开始回春，让我们可以逐步走近春天。当然，谷雨也需要注意保健和防洪工作，才能更好地享受四季变幻，感受大自然带给我们的美好。