做梦，估计每个人都有过这种经历。
当我们睡眠时，大脑会持续运作，这时会产生许许多多的奇思妙想，从而形成一个一个的梦。
有的梦很荒诞，有的梦很可怕，有的梦很美好，那么，做梦是否是偶然的呢？
我们每天大部分时间都在清醒的状态下度过，只有睡眠时才会进入梦境中。
科学研究表明，人类每晚会进行多个睡眠周期，每个周期内都有一个REM（rapid
eye
movement）快速眼动睡眠阶段，这也是最容易做梦的时间。
当我们进入这个阶段时，在大脑皮层会出现活跃的电波，这时大脑开始整理收集的信息，并且进行重新组合。
因此，梦境中出现的人、事、物，都来自于我们在日常生活中接触到的一些信息元素。
所以，做梦并不是偶然的事情，它是我们大脑积极在工作、整理，从而形成的一种表现形式。
或许，当我们白天接触到的信息越多，晚上进入REM快速眼动睡眠阶段，梦境中所展现的画面也就越丰富，反之，则相对可口的减少。
当然，有时我们遇到不同寻常的梦境，也可能与我们的日常生活状态有关。
如工作压力过大、情绪不稳定等，这些情况下我们容易做一些焦虑、紧张的梦境。
而当我们生活中收获喜悦、满足时，梦境就可能更为“美好”。
总之，做梦在一定程度上是与日常生活中的各种因素相关的。
当我们把日常生活的一些烦恼和压力去掉，让自己放松，有助于促进健康的睡眠，也有『研习更多 生肖属相常识请关注 :海棠属相婚配网，wWW.imHaiTAng.CoM」可能带来更加愉快的梦境。