做梦腰疼醒了，其实这是一种很常见的现象。
很多人在睡梦中会出现各种各样的身体不适，例如头痛、胃痛、咳嗽「推荐更多 属相运势常识请关注 :运程吧,Www.YuNChenGBa.CC」等等，而腰疼也是其中的一种。
腰疼可能是由于睡姿不当导致的。
许多人睡觉时不注意自己的姿势，或者是睡觉的床垫过于硬或过于软，使得腰部承受了较大的压力，导致腰疼。
此时，我们需要及时调整自己的睡姿和床垫，以减少腰部负担。
此外，腰疼也可能是由于身体疲劳造成的。
生活中，我们经常会长时间地坐着或站着，或者进行一些重体力劳动，这些都会导致身体疲劳，从而出现腰疼的情况。
为了减少腰疼的发生，我们应该注意适度运动，增强身体的肌肉力量，以减轻腰部的负担。
最后，如果腰疼持续时间较长或者疼痛越来越剧烈，我们应该及时就诊。
可能是由于一些疾病所引起的腰疼，例如腰椎间盘突出等等，这些疾病需要及时治疗，以避免病情恶化。
总之，做梦腰疼醒了并不是什么大问题，通常只需要调整好自己的睡姿和生活习惯即可。
但是如果疼痛持续或者加剧，应该及时就医。
保持健康的生活方式，是避免腰疼发生的最好的方法。