两班倒是目前社会生活中常见的工作方式，大多数医院、工厂、交通运输等行业都有两班倒的情况。
这种工作方式虽然能够让工作效率提高，但是由于长时间的工作和休息不稳定，导致很多人对此产生了担忧，认为这种工作方式会影响身体健康，甚至导致短命。
实际上，两班倒的人是否会短命，并没有具体的科学证据支持。
根据研究表明，两班倒对身体产生的影响主要与三个方面相关：生物钟、社会生活和健康管理。
首先，人体生物钟对于两班倒的人来说，是一项非常重要的调节机制。
长期的两班倒工作模式会扰乱人体生物钟的规律，导致身体处于亚健康状态，从而容易出现疲劳、睡眠质量低下等问题。
因此，两班倒的人要尽量保持规律的作息时间，保证充足的睡眠和休息。
其次，两班倒工作模式影响到社会生活和社交活动，长期缺乏社交（领略更多 星座婚姻配对资讯请关注 :竹子星座配对网,WwW.iZhuZi.CC〗活动会对身心健康产生负面影响，甚至会导致心理疾病和抑郁症。
因此，两班倒工作的人要适当安排自己的社交活动，维护良好的人际关系。
最后，两班倒工作的人需要合理的健康管理。
饮食、运动、休息等是保持身体健康的基本要素，两班倒的人要养成良好的生活习惯。
对自己的身体健康进行关注和监测，及时发现和治疗疾病。
综上所述，两班倒工作模式对身体健康并不一定会导致短命，但是如果没有健康的生活方式及注意身体健康，可能会对身体健康造成负面影响。
因此，两班倒的人要注意自己的生活方式，合理安排工作和生活，保持健康的生活状态。