题目：“灵芝”——一种古老的草药 灵芝，又称灵草、仙革、青芝、仙芝等。
它是一种非常神奇的草药，被誉为“天然药库”的佳品。
它不仅有很高的药用价值，在神话传说中也是仙人食用的神仙食品。
灵芝历史悠久，早在唐朝就被列为御药，同时也是古代道士的食品和长寿之药。
灵芝是一种多菌体共生的真菌，它生长在树木的根部、下方土壤中。
灵芝草药味道苦涩，性平，入肺、心、肝、肾经，主治肺虚、咳喘、气短、养血、降血脂等多种疾病。
随着现代医学的发展，越来越多的科研成果证明了灵芝的药用价值。
它所含有的多种多糖、三萜类、灵芝酸、灵芝醇等成分，具有调节免疫系统、抗肿瘤、抗炎、抗氧化、降血压、降血糖、保肝等多种保健功效。
所以现在早已经成为了各大保健品、保健食品中的佼佼者。
然而我们在使用灵芝草药时，需要注意它的药量。
一定要按照供应商或者药方上的用药说明使用，不要自行增减用药量。
因为灵芝服用较多也有可能引起头痛、胸闷等反应。
在生活中，我们也可以使用灵芝来泡茶喝。
灵芝本身味道苦涩，但加入到茶水中后，可以化解茶的苦涩味道，增加口感和健康元素。
总之，灵芝作为一种草药具有很高的价值和意『了解更多 每日星座运势内容请关注 :奇运网,WWw.iQiyUn.Cc』〗义。
我们需要认真挖掘它的药用价值，并且注意正确的食用方式。
只有这样，才能真正发挥它的功效，保护我们的健康。