冬至吃什么食物热量高:饺子我国的北方地区有冬至吃饺子的习惯,在冬至吃饺子,取“捏冻耳朵”之意。冬至吃饺子的由来与古代立春吃饺子有关,据说,北方吃“捏冻耳朵”,也称“捏小人”。现在很多地方也有“冬至不端饺子碗,冻掉耳朵没人管”的民谣。
冬至节气要吃什么1、羊肉冬至节气的特点是羊肉温补。冬季气候寒冷干燥,是进补的好时机,所以羊肉、狗肉、牛肉等营养物质是冬季进补必不可少的选择。我国民间有句俗语叫做“冬天进补,开春打虎”。这个时候,吃羊肉、吃羊肉都是非常好的,不仅可以御寒滋补,而且还能补身体。
2、栗子“冬吃萝卜夏吃姜”,生栗子有补肾益精、养胃健脾↑分析更多 手相文章请关注 :星座屋网,wWw.XingzuoWu.Cc,}的功效。中医认为,栗子性平,入肾、脾、大肠经,具有补脾益肾、补肾壮阳、养胃健脾的功效。中医认为栗子性温味甘、无毒,入脾、胃经,有补肾益精、益气强身、化痰止咳、止泻等功效。
3、牛肉中医认为牛肉是人间绝配,能补中益气、暖中补虚、开胃健脾、暖中补虚、壮肾阳等。冬季吃牛肉有暖胃、暖中补虚、开胃健脾等功效。
4、菠菜菠菜可养心、滋阴润燥、补血止血、止渴健胃。老年人大便干燥、便秘的人最宜吃菠菜,有清理肠道的作用。
5、豆腐与鱼民间素有“水生百病”的说法,是因为豆腐含有丰富的维生素A、B族、C,而鱼性微寒,有滋阴养胃、滋阴益气的功效,豆腐所含的蛋白质、脂肪、无机盐以及钙、磷、铁等营养成分较丰富,特别适合老年人肥胖、高血压、动脉硬化、心脑血管病、糖尿病、水肿等病症。对神经衰弱、记忆力减退、记忆力减退、健忘等症者,以及有神疲乏力、夜盲症者,皆有补益作用。
夏季人体水分流失快,喝一碗绿豆汤,既清凉又解暑。专家建议,夏季喝的绿豆汤能有效补充身体水分的流失,有助于降血压,夏季喝的绿豆汤能清热解暑、补心止渴,同时还能养心、安神。
我国北方的白开水常常被用到某些中药,这种方法可治疗多种疾病。经过久置、反复试验的试验证明,在夏天喝绿豆汤能解热祛暑、清心除烦。在这一天喝绿豆汤可以防热解毒、利尿、消暑解渴、减肥的。