梦见有感情纠葛，让人在醒来后依然难以放下这份不安与焦虑。感情纠葛是人生中难以避免的一部分，但是我们能不能从梦境中寻求一些启示，让自己更好地面对和解决感情问题呢？ 在梦中，感情纠葛往往与人际关系密切相关。或是在梦境中我们为了某个人而烦恼，或是被两个人的矛盾所困扰。这时候我们可以尝试从梦境中找到纠葛的症结，用清醒的思考来寻找解决的方法。 首先，我们需要认识到感情的纠葛并不是坏事。它是在你和他人的交往中出现的一种现象，只有通过纠葛的解决，感情才能得到进一步的发展与提高。所以在梦中出现感情纠葛，我们可以以平和的心态去看待它，思考纠葛背后的原因。 其次，我们可以问问自己，在梦中的自己是否有搞砸了哪些事情，是自己的态度、言行有问题，还是对方的行为引起的争执。根据这些挂念，去寻求纠葛解决的思路。 再次，我们可以从梦中获得的信息，结合自身的感受去寻求解决的方法。 比如，梦中你和伴侣发生矛盾，可以尝试去说话。在与另一半沟通的时候，通过冷静的讲述，让双方的想法得到彼此的理解； 比如，梦中你和朋友之间有了矛盾，可以尝试去主动道歉，寻求和好的机会； 比如，梦中你迷茫在两个人之间，可以试着回过头来审视这两个人，努力理清自己的感情，以及跟他们的关系。 总之，从梦中得到认识，是解决感情纠葛后的一种努力。我们可以学着在梦中寻求启发，让自己拥有更加明晰的认识，更加成熟的处理情感问题的能力。最后，在解决了实际问题后，我们就不会再被无形的焦虑和不安所困扰，而得到更加平衡健康的心态。