每个人睡觉的时候都会做梦，可能是好的，也可『领略更多 天下奇观内容请关注 :奇观网,wWw.iqiGUAN.cC』〗能是坏的。
而我似乎总是做不好的梦，总梦到坏结果。
有时候我做梦的情节是这样的：我一直在努力工作，但是却被领导不断地否定，最后被无情地开除了。
这让我非常的害怕，我担心自己真的一无所有。
还有一次，我梦见了我的好朋友要离开我，我不停地求她不要走，但是她还是坚持要走，这个场景让我心里非常难受。
这些梦境总是让我感到很疲惫，甚至在睡醒后也会感到压抑和焦虑。
我曾经也试着去想，为什么我总是做不好的梦呢？是不是我的内心太过敏感了，或者是我不够自信导致的呢？
不管是什么原因，我知道这些梦境无法避免。
但是我不能就这样沉沦下去，我需要寻找一些方法来摆脱这些负面的感受。
我也尝试过在睡前做一些冥想，让自己保持平静，让自己的心灵得到安慰。
这种方法虽然有一些效果，但是并不能完全消除我的恶梦。
所以，我需要更多的建议。
也许，我可以通过更多的锻炼和更健康的饮食来保持自己的身体和心理健康。
或者，我可以多看看积极正面的东西，让自己的内心充满阳光。
总的来说，只要我努力，我相信我可以摆脱这些恶梦的困扰，让自己过上更加积极健康的生活。