躺在床上，有时候我们会想着一些事情，或者回顾一天的经历，然后就开始做梦了。
但有些时候，我们却躺着做梦总是睡不着，这是为什么呢？
首先，一个可能的原因是我们的身体未得到充分的锻炼。
如果我们平时很少运动，那么晚上就很难入眠。
因为我们的身体还充满着能量，没能完全放松下来。
其次，一个常见的原因是我们平时过于依赖手机或电脑等电子设备。
这些设备会放出蓝光，而且还会刺激我们的大脑，使其难以进入睡眠状态。
如果我们希望在躺着做梦的时候睡得更好，那么最好在睡前避免使用电子设备，而是通过阅读等方式进行放松。
最后，我们（{领略更多 12生肖配对知识请关注 :123星座网,WWw.123152.CoM〗如果在晚上大量饮用咖啡，茶或其他带有刺激性的饮料，也会影响我们的睡眠。
这些饮料会使我们的身体更加兴奋，难以进入睡眠状态。
总之，躺着做梦睡不着的原因可能有很多，重要的是要了解自己的身体需要，及时调整生活习惯。
只有这样，我们才能拥有更好的睡眠质量。