生肖中有些动物在年龄逐渐增长的过程中，因为条件限制、人脉散失等多方面原因，变得越来越孤单，这其中又以马、鸡、猴三种生肖为最典型的代表。 马是一种喜欢自由的动物，马年出生的人也充满了冒险精神和独立意识。但是随着年纪渐长，周围的人不可避免地会消失或者减少。而马出生的人又不爱依赖别人，导致渐渐地他们发现自己变得越来越孤独。如果不积极地与世界联系，内向、缺乏社交能力的马出生人会越来越不适应社会，疏离感就会越来越强。 鸡年出生的人有着细腻的情感，追求完美、寻求安全感。但是年龄逐渐增加后，看似完美的生活却变得越来越单调，周围的人也变得越来越少。时间一长，鸡出生人的心理变得越来越压抑，甚至有被孤独压垮的风险。如果不及时地转换意识、练习积极乐观的心态，他们的情绪状态可能无法及时得到调节。 猴子激情四射，有着灵活的思维和高度的适应能力。但是在年纪逐渐增长的过程中，猴出生人会发现很多自己曾经觉得必须要做得的事情并不重要，也会发现自己在追求新鲜感和刺激之余，人际关系却日渐退化。这时，如果猴出生人不快速地调整自己的人生态度，并处理好周围的人际关系，孤独感会不可避免地向他们袭来。 在现代社会中，抵御孤独感的方法有很多种，如参加志愿者活动、健身运动、寻找爱好等，都是值得一试的方式。此外，也可以与身边的亲朋好友保持联系，多交流、多聚会，也可以寻找到志同道合的人，在共同的爱好和信仰中建立一种互补互助的社交关系。无论如何，只要保持积极、乐观的人生态度，并不断地寻找新的关系与联系，我们就能够抵御孤独感，过上充实、有意义的人生。