双鱼座51岁健身
鱼儿不仅是文艺的代表星座,也是最善良最有同情心的星座之一,同时双鱼座也是慵懒的代表,对自己的健康也缺乏关注。
但是来自浙江杭州的林先生打破了这种固有印象,他作为一名51岁的双鱼座自认为活得很好,其中代表着的就是健康。
林先生已经坚持健身5年,每周至少要去三次健身房,除了普通的器械训练,他更喜欢跑步。
看到身边比他年轻的人,却患上心脏病、高血压等慢性疾病,林先生倍加珍惜自己拥有的健康,把健身已经融入了生活中的常规,就如同早餐、晚饭一样不可或缺。
他说:“现在的年轻人,玩手机玩得抬头不见低头见,对于自己的身体并没有意识到多少,但我认为只有健康才是长久的财富,不要等到得了病后才后悔不已。
”
提倡健康生活的林先生还会给年轻人们提出建议:“每天要保持一定的锻炼量,不一定要去健身房,散步、跑步、打球等均《阅读更多 十二星座运势知识请关注 :星座运势网,wWw.XIngzuoYUnshi.cC』可,同时还要把多余的零食糖分等摄入量控制在一个合理范围内。
”
人的一生中,有好多东西都可以享受,但却常常陷入了忙碌、工作、压力,却不自觉地把最宝贵的时间都献给了时间。
当爱疯乐iPhone的高清屏幕毫不留情地割开宝贵的时间,当满脸油腻的辛巴达比自己的身体还要亮堂的时候,你是否想起像林先生那样健身的好处呢?她告诉了我们,健康随时可以开始,重要的是坚持下去。