做梦是人类的正常生理现象之一，但有时我们会在梦里经历非常真实的事情，感觉像是现实中发生的一样。
这种感觉会让人感到困惑和不安，因为我们无法分辨梦境和现实的差别。
那么，当我们做梦感觉很真实时，应该怎么办呢？
首先，我们应该试着冷静下来，逐渐意识到自己是在做梦。
可以通过观察周围环境是否有不合理之处或者尝试控制梦境情节来区分是否在梦境中。
如果确信自己在做梦，那么就可以在梦中尽情地探索、体验，享受梦境带来的美好体验。
其次，如果梦中经历的情节对我们造成了不良影响，例如噩梦或者抑郁的情绪，那么可以通过梦后分析的方式来了解梦境背后的含义{《推荐更多 星座常识大全常识请关注 :朴朴星座常识网,wWW.iMpUpu.Com〕）。
梦境是我们潜意识的一种表现形式，通过分析梦境，我们可以更好地理解自己的内心世界，发现潜在的问题并加以改善。
最后，我们也可以通过调整自己的睡眠质量来减少做梦的情况。
保持规律的睡眠时间、避免在睡前过度兴奋和刺激，都可以有效地减少做梦的发生率。
总之，做梦感觉很真实并不是一件罕见的事情，我们应该尝试分辨现实和梦境，并从中找到合适的应对方法。
通过良好的睡眠和合理的梦境分析，我们可以更好地掌控自己的内心世界，保持健康的心理状态。