命理是指透过占星、八字等方式研究一个人出生之日、时间、地点等个人资料，据此推算出其命运，预测其成功、失败、幸福、不幸等情况。
但是许多人过于相信命理，甚至认为自己的一切都是由命运决定的，这样的思想容易导致心理疾病的产生。
下面将为大家提供一些调整心理疾病的方法。
首先，我们要认识到命理只是一种神秘的学问，它不能完全决定我们的一切。
命运的走向并不是完全不可控制的，我们自己的努力和选择也能影响到自己的命运。
因此，我们要学会自主选择和努力奋斗，这样才能让自己的命运走向更美好的方向。
其次，我们要建立正确的人生观。
人生不是一帆风顺的，它会充满坎坷和挑战。
如果我们总是将一切归咎于命运，那么当我们遇到挫折和困难时，就会无法承受，导致心理疾病的产生。
因此，我们应该积极面对生活中的挑战，勇敢面对并克服困难，以此来培养自己的心理韧性。
最后，我们要学会自我调适。
当我们处于低谷时，应该积极寻找自己的情绪支持系统，如家人、朋友、心理医生等，寻求他们的支持和帮助。
同时，我们也可以通过一些自我调适的方法来缓解不良情绪，如运动、听音乐、读书等，以此来调节自己的心态。
总之，虽然命理不好会带来心理不适，但我们应该学会摆脱超度思想，正视自己的问题，并积极面对自己的命运，坚定自己的内心，才能真正摆脱命理带来的束缚，走向健康、积极的人生。