命里身体不好，是指个人在出生时，便注定了身体上的一些缺陷或疾病。
这种情况对于当事人来说是十分困扰的，因为身体上的不适不仅会影响日常生活，还会对个人的心态和情绪造成不良影响。
那么面对这种情况，我们应该怎样应对呢？
首先要做到的是尽可能地了解自己的身体情况，可以通过体检、医学检查等方式获得更多关于自己身体的信息，并在日常生活中加强对这些信息的关注和了解。
了解自己的身体情况可以让我们更好地应对疾病和不适，更好地规避日常生活中可能会带来不利影响的事情。
其次，要学会适当调整生活方式，提高身体的免疫力。
这包括饮食、运动、作息等方面的调整，例如适当增加运动量、保持良好的饮食习惯、保证充足的睡眠时间等等。
这些措施可以有效地提高身体的免疫力，并帮助我们更好地对抗身体上的不适或是特定的疾病。
另外，需要学会心态上的调整，尤其是在面对某些不可避免的疾病或身体缺陷时。
我们要学会放下心中的不安和恐惧，保持乐观的心态，积极面对生活中的困难和挑战。
这样不仅有助于缓解身体上的不适，还可以提高我们的心理健康水平。
最后，我们还需要寻求医疗的帮助和支持。
对于一些特定的疾病或身体缺陷，我们需要寻找专业的医疗机构或医生进行治疗。
在治疗过程中，我们需要积极配合医生的指导和治疗方案，做到药饵相当、科学治疗。
总之，虽然命里身体不好是一种客观存在，但我们并不能就此放弃，而应该积极调整自己的生活方式和心态，寻求医疗帮助，让自己的身体和心理都能得到有效的保障和支持。