做『研习更多 血型常识请关注 :第一星座网,WwW.d1xZ.cc』〗梦恐怖的动物
在我的梦境中，总会出现一种让我感到恐惧的动物。
它是一只无脸的怪兽，它个头庞大，长有数十根锋利的爪子；身体表面随时可以喷出烈火，夜晚里更是变幻出各种吓人的形状。
每当我想要逃跑时，怪兽总是紧追不舍，在我的意识里肆虐残忍，让我感到无比的恐惧。
我曾经咨询过心理医生，她告诉我，这只怪兽不是真实存在的，而是一种心理上的恐惧反应。
细细想来，很多时候，我们心里的恐惧都不是来自于外部的威胁，而是来自自己的内心。
我们害怕失败、害怕失去爱情、害怕责任、害怕未来……
面对这些看不见摸不着的内心恐惧，该怎样去面对和克服呢？我想，第一步是要勇敢面对内心的恐惧，不要把自己和怪物绑在一起，我们需要和自己和解，和自己达成共识，内心的恐惧才会逐渐降低。
其次，“面向恐惧”的心理训练也很重要，只要我们能够逐渐增加面对恐惧物的时间，就能逐渐改变内心的恐惧感觉，缓解认知不和谐的状态，增强心理抗压能力。
最后，不要轻易地把心理问题推到“心理疾病”的架子上，内心恐惧的感觉在某种程度上是人类自身的本能反应。
在我们开创事业和生活的道路上，内心的恐惧与内心的勇气同等重要，加油吧，我们一起面对恐惧，迎接未来！