做梦老是感觉墙里有人进来，这种感觉让人倍感恐惧和不安。
但{【了解更多 婚姻配对知识请关注 :111星座网,wwW.111dk.coM】是，从科学的角度看，这种感觉实际上是一种睡眠障碍，叫做“睡眠瘫痪”。
睡眠瘫痪是指在睡眠状态下，身体不能运动，意识清醒，但同时感到一些特别的感觉，如压力、窒息、恐惧等，这些感觉经常与恶魔、鬼魂等超自然现象联系起来。
然而，这种感觉实际上是因为大脑还没有完全恢复清醒状态，人体肌肉处于麻痹状态，因此无法运动。
因此，当人们苏醒后，很多人会觉得它是一种灵异现象。
为了减少睡眠瘫痪的发生，我们可以采取以下措施：保持良好的睡眠习惯，避免过度疲劳、焦虑和压力，避免过度饮酒和吸烟等不良习惯。
同时，如果出现了睡眠瘫痪的情况，也不要过于恐慌，尽量保持平静，并用意志力逐渐恢复身体的活动。
总的来说，睡眠瘫痪是一种常见的现象，虽然它让人倍感恐惧和不安，但是只要我们采取正确的措施，它并不会对我们的身体和健康造成太大的危害。