巨蟹座是一个情感丰富、敏感脆弱的星座，他们注重家庭、情感和亲密关系。
然而，巨蟹座也有一个相对“阴郁”的一面，他们常常自我怀疑、过度敏感，并且很难承认自己的缺点和不足之处。
正是这样的情况造就了巨蟹座会说出“我不喜欢自己”的话。
首先，巨蟹座很容易陷入比较{『学习更多 星座运势查询常识请关注 :运程吧,WWw.yUNChENGba.cC』和过度分析自己的缺点上。
他们往往会对自己严格要求，认为自己需要做到完美无缺。
但是，一旦自己没有达到这个标准，他们就会感到自己很失落。
比如，他们会因为自己不够勇敢而自卑，或者因为自己不够体面而感到难堪。
这种自我审判的态度反而让巨蟹座的情绪更加低落，导致他们会说出“我不喜欢自己”的话语。
其次，巨蟹座也容易因为过度依赖他人而产生自我否定感。
这个星座通常很在意人际关系，喜欢和他人保持亲密联系。
但是，过度依赖会让巨蟹座对自己的价值产生怀疑。
他们会认为，如果没有别人的支持和认可，就不能证明自己的存在和价值。
这种想法相对不够实际也不健康，让巨蟹座陷入了自我否定和自我怀疑的情绪中。
最后，巨蟹座的情感波动相对较大，他们在情绪上的波动很容易造成对自己的负面评价。
他们可能在某个时刻感到很开心、很自信，下一刻却又会感到自己不够好、不够优秀。
这种情绪上的波动不仅让巨蟹座的情绪容易受到影响，同时也让自我评价难以保持稳定。
总体说来，巨蟹座自我否定的情绪主要源于他们过度分析自己、过度依赖他人和情感波动等因素。
然而，他们应该学会放松自己的要求，承认自己的不足之处，同时也要学会独立思考、独立生活，增加自己的自信心和价值感。
只有这样，巨蟹座才能真正找到自我存在的价值，摆脱“我不喜欢自己”的消极情绪。