八字拾阴是指八字命盘中阴性能量过多，表现为心情常常低沉、易感情用事、事事消极、缺乏目标和动力等。
这种情况通常是由于八字中阴性五行过旺造成的，需要通过调整五行平衡来改变这种负面状态。
八字拾阴的人需要注重自身内心的调整和心态的改变，可以通过修炼内观、冥想等方法来提升自我认知和意识水平。
在日常生活中，要多接触阳光、多运动、注意饮食等，以增强身体阳气，化解阴寒之气。
另外，八字拾阴的人可以选择一些带有阳性能量的物品来佩戴或摆放，如太阳石、黄水晶等，以增强自身的阳气。
此外，在家居风水上也可以注意布置，如在卧室中使用暖色调的灯光、避免使用阴暗的深色窗帘等。
在职场上，八字拾阴的人可以适当调整自己的工作内容和姿态，尽量选择一些跟人打交道、容易产生积极情绪的工作。
同时，要注重与同事的沟通和交流，积极参与团队建设，增加自身的幸福感和满足感。
总之，八字拾阴并不是一种绝望的命运，只要适时地调整自身五行平衡，调整心态，注重身心健康和阳光心态，都可以逐渐走出低迷的状态，让自己拥有积极向上的人生。