八字庚午的人像火一样充满活力，但身体却需要特别加强保养。
如何强身？可以从以下几个方面入手：
1. 合理饮食
庚午日的人需要特别注意饮食营养，少吃辛辣、油炸等食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持身体健康。
2. 运动锻炼
庚午日人的身体充满火气，需要通过运动来消耗掉多余的能量。
可以选择适合自己的运动项目，如跑步、游泳、瑜伽等，让身体得到锻炼的同时也可以释放内心的压力。
3. 减压放松
庚午日的人性格比较急躁，需要定期进行减压放松。
可以选择听音乐、做按摩、冥想等方式，调整心态，保持身心健康。
4. 注意睡眠
庚午日的人身体需要充分休息，保持良好的生物钟。
若长时间睡眠不足，会导致身体疲劳不堪，免疫力下降，容易患病。
总之，以庚午日生的人需要在日常生活中多加注意身体的保健，营造健康的生活方式，保持身体健康与健康心态。