做梦是人类必不可少的生理现象之一，但大多数人一般认为只有在晚上睡觉时才会做梦，却很少有人思考为什么不能在白天做梦。
其实，这个问题涉及到我们大脑活动的一些基本规律。
首先，人类的大脑在清醒时处于高度的警觉{研习更多 未解之谜内容请关注 :奇观网,wWW.iqIGUan.Cc〕状态，需要处理大量的外界信息，保持对环境的感知和反应能力。
因此，人们无法在白天进行深度放松，让意识达到容易产生梦境的状态。
另外，人类的睡眠质量和做梦的频率与时间长短有着密切的关系。
在晚上睡眠时，人类进入了一个由多个睡眠周期组成的阶段，其中大约75%的时间都会在REM（快速眼动）睡眠中度过。
这一阶段是非常重要的，因为它提供了足够的时间和空间让我们进行创造性的想象和深度的思考，从而产生各种各样的梦境。
因此，由于人类的昼夜节律，晚上睡眠的时间和质量比白天更好，人们更容易产生梦境。
不过，这并不意味着无论何时，我们都不能做白天的梦。
例如，在进行催眠或冥想时，人们可以通过放松身心，进入一种类似于睡眠的状态，并且产生各种形式的梦境。
总的来说，做梦是我们大脑活动的自然表现，但白天和晚上因为身体状态和脑部活动的不同，产生梦境的几率和深度也不相同。
因此，我们应该学会保持一个健康的生物钟和睡眠规律，让我们的大脑有足够的时间和条件去进行各种不同形式的梦境创作。