1996年是鼠年，对于属鼠的人来说，整年的健康运程波动较大，需要注意挑选适合的方法来保持身体健康。
首先，在1996年属鼠人应该注意心理健康。
由于生活压力的增加，可能会导致精神压力，大脑疲劳，长期的情绪波动等健康问题。
因此，我们需要找到有效的方式来缓解压力和焦虑。
可以参加一些瑜伽或冥想的活动，或者从事运动和音乐等兴趣爱好，来保持身心平衡。
其次，要注意饮食健康。
属鼠的人在1996年，可能面临着受慢性疾病的困扰。
因此，饮食养生十分重要。
应该避免吃过于油腻、过于辛辣的食物，多摄取新鲜的蔬菜和水果以供应人体所需的营养。
最后，还应注意身体健康状况。
属鼠的人在这一年应该对自己的身体做好细心的关注。
在感到身体不适时，需要及时就医，以避免病情进一步的恶化。
此外，坚持适量的运动和保持充足的休息也很重要，这可以保证身体的健康和免疫的力量。
总之，属鼠的人在1996年的健康运程波动较大，需要注重心理健康、饮食养生和身体健康等方面，才能够能够减少健康问题的发生并保持身体良好的状态。