人的代谢是指身体对于食物的消化吸收转化以及能量消耗等过程。
年龄代谢指的是与年龄相关的身体代谢速度。
一般情况下，随着年龄增加，人的代谢速度也随之减缓。
而对于那些希望尽快测算自己的年龄代谢，以下是一些快速的方法。
首先，可以使用口腔温度计。
这是一种在口腔中测温的工具，其读数与体温相关。
年龄代谢的计算基于身体的基础代谢率(BMR)。
BMR指身体在静息状态下消耗能量的速度。
使用口腔温度计可以帮助测量BMR的基本参数，从而计算年龄代谢。
其次，也可以结合一些线上工具来实现年龄代谢的计算。
这些工具一般会要求用户输入一些个人信息，例如性别、年龄、身高及体重等等。
通过这些数据，工具就能够计算用户的基础代谢率，并进而计算出年龄代谢的速度。
最后，可以咨询医生或营养师。
这是一个更加精确的方法，因为医生或营养师可以基于用户的身体状况以及生活方式等因素进行细致的分析。
他们可以考虑到诸如消耗能量的速率、身体成分、身体质量指数等因素，并进行更为全面的评估和计算。
总之，以上是一些测算年龄代谢的快速方法。
当然，准确的测算还需要结合个人的身体状况以及生活方式等其他因素。
所以，如果你想了解自己的年龄代谢情况，最好是结合多种方法进行综合评估。